J’aide les personnes fatiguées des régimes à perdre du poids durablement, parce qu’elles méritent une méthode simple, saine et sans frustration.
Vous avez déjà tout essayé sans succès ?
VOUS EN AVEZ MARRE de perdre 3 kg pour en reprendre 7 juste après ?
Ce livre va vous montrer pourquoi le problème ne vient pas de vous — mais de votre méthode.
Vous êtes fatigué(e) de perdre et reprendre les mêmes kilos, encore et encore ?
Vous voulez manger mieux, mais vous vous sentez perdu(e) entre frustration et culpabilité ?
Et si cette fois, vous repreniez le contrôle — sans régime, sans pression, et avec des résultats durables ?
... Alors ce Livre est pour vous !
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Vous n’êtes pas seul(e) à vivre ça
Avez-vous déjà essayé de maigrir avec un régime ?
Si oui, vous savez à quel point cela peut être :
❌ Difficile à suivre
❌ Frustrant émotionnellement
❌ Totalement incompatible avec votre mode de vie
La vérité, c’est que ces régimes restrictifs ne fonctionnent pas sur le long terme.
Ils vous privent.
Ils vous épuisent.
Et surtout, ils peuvent détruire votre relation à la nourriture en :
👉 Créant un sentiment permanent de culpabilité
👉 Favorisant une obsession du “contrôle” alimentaire
👉 Déclenchant l’effet yoyo… encore et encore
🚨 Et le pire ?
👉 9 personnes sur 10 reprennent tout le poids perdu — parfois même plus.
Mais ce n’est pas de notre faute.
Ce sont les méthodes qu’on nous vend depuis des années… qui sont trop rigides, irréalistes et inadaptées à la vraie vie.
Un air de déjà-vu
Actuellement, vous êtes peut-être dans l’une de ces situations :
❌ VOUS MANQUEZ DE TEMPS POUR CUISINER
Après une journée de travail, l’idée de passer 1h en cuisine ? Non merci…
❌ VOUS EN AVEZ MARRE DES PLATS SANS GOÛTS !
Des assiettes fades, sans plaisir, qui ne donnent envie à personne !
❌ L’IMPRESSION DE TOURNER EN ROND
Toujours les mêmes repas. Plus d’idées. Toujours les mêmes courses. Toujours les mêmes questions.
❌ "CHÉRI(E) QU'EST CE QU'ON MANGE CE SOIR ??"
Et vous finissez par sortir le même plat… par réflexe, pas par envie.
❌ CE SOIR C'EST FLEMINGITE AIGUE...ON SE FAIT UN UBER !!!
… et voilà, un de plus au compteur. Parce que cuisiner paraît trop compliqué.
Et si vous pouviez enfin sortir de cette routine alimentaire, sans pression ni frustration ?
Imagine
RAPIDE ET SIMPLE A FAIRE
Offrez à votre corps tous les nutriments dont il a besoin pour être en forme et en bonne santé grâce à nos repas sains et équilibrés.
RASSASIANTS
Profitez de repas sains et savoureux sans avoir à compter chaque calorie ou à vous priver.
DELICIEUX ET BON POUR LA SANTE
Gagnez du temps en cuisine en préparant vos repas en quelques minutes seulement.
C’est exactement pour ça que j’ai créé « Le Guide anti-régime du Rééquilibrage Alimentaire »
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Ce livre numérique regroupe 7 stratégies simples et efficaces pour vous aider à :
✔️ Perdre du poids sans vous priver
✔️ Manger mieux sans y passer des heures
✔️ Retrouver du plaisir dans votre assiette
Et surtout…
✅ dire adieu aux régimes, à la culpabilité et à l’effet yo-yo
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"Boost Eat Vol3"
✅ La plan alimentaire exacte que mes clients utilisent en coaching pour élimier du gras durablement.
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✅ Tout en savourant chaque bouchée de vos repas !
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Des recettes faciles et rapides pour un petit déjeuner réussi et plein d'énergie !
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PERDRE DU POIDS, SANS FAIRE DE SPORT ET de régime ?
OUI - C'EST POSSIBLE !
Avec le dernier livre du Fondateur de "Yo-Fit™️", qui casse les codes avec son guide Anti-Régime "Boost Eat"
Une méthode simple et terriblement efficace, que vous vous direz :
"'Il n'y avait qu'à y penser !"
Pourquoi faire compliqué quand on peut faire simple ?
Yohan a changé la façon dont ses clients avec une vie chargée maigrissent et retrouvent de l'énergie sans effet yoyo.
Une stratégie alimentaire simple à suivre pour mincir sans aucune privation et continuer à se faire plaisir !
Avis Lecteurs ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Apprenez à faire l'assiette parfaite, des repas équilibrés, savoureux et sans passer 3h à les préparer.
Plus de 127 exemplaires vendus et clients aidés.
Qui est l’auteur ?
Yohan, Créateur et Coach sportif
Créateur de la méthode Boost Eat™ et fondateur de Yo-Fit™, coach sportif depuis plus de 10 ans. Originaire d’Île-de-France, il accompagne au quotidien des hommes et des femmes motivés à transformer leur mode de vie sans régime extrême.
Il aide des personnes comme toi à sortir du cercle vicieux des régimes, parce qu'il sait à quel point il est frustrant de tout recommencer à zéro.
Parce que perdre du poids ne devrait plus être synonyme de frustration, de privation ou d’échec.
📚 Il est l’auteur de plusieurs guides pratiques, dont :
Boost Eat V.3 – La méthode alimentaire pour perdre du poids en moins de 60 jours sans effet yoyo.
Les secrets de l’alimentation après la grossesse – Un guide spécialement pensé pour les jeunes mamans.
🔥 Son approche ?
Aller à l’essentiel, sans prise de tête :
✅ Booster l’énergie au quotidien
✅ Brûler les graisses durablement
✅ Retrouver une vraie relation saine à l’alimentation
Au fil des années, Yohan a accompagné des centaines de clients avec des problématiques très concrètes :
🔄 difficultés à tenir les régimes classiques (keto, Dukan, Atkins…)
⏳ perte de temps avec des solutions miracles inefficaces
📉 motivation en chute libre après chaque “reprise de poids”
🧠 Sa force ?
Une analyse fine des vrais blocages : habitudes, motivation, manque de structure…
Ses guides sont le fruit de ses expériences, de ses échecs comme de ses réussites, pour proposer une méthode simple, adaptable et réaliste.
Aujourd’hui, il continue à transmettre cette méthode via ses programmes et coachings personnalisés avec l’équipe Yo-Fit™.
Qu'apprendrez-vous ?
Voici ce qu'il y a à l'intérieur
Plus de 30 recettes simples & savoureuses
Des idées faciles à cuisiner, équilibrées, et accessibles à tous.
Des recettes testées et validées pour te régaler sans culpabilité.Une méthode 100 % anti-régime
Tu vas comprendre pourquoi les régimes ne fonctionnent pas…
Et comment retrouver un équilibre durable sans te priver.Un plan alimentaire clair et flexible
Apprends à structurer tes repas sans calculer chaque calorie.
Fini les “je mange quoi ce soir ?” ou les craquages de dernière minute.Des outils pour rester motivé(e)
Une check-list imprimable, un tableau de suivi, un plan d’action clair
→ pour t’aider à rester focus sur tes objectifs.Des conseils concrets pour t'organiser au quotidien
Batch cooking, listes de courses, menus types…
Tu vas gagner du temps et éviter le stress des repas improvisés.Un guide pensé pour la vraie vie
Pas besoin d’être nutritionniste ni chef cuisinier.
Ce guide s’adapte à ton rythme, ton budget, et ta réalité.
Voici ce qu’il contient :
Contenu du chapitre 1...
Contenu du chapitre 2...
Contenu du chapitre 3...
Contenu du chapitre 4...
les bonus
1
Simplicité et Efficacité
Liste de course pour ne jamais rien n'oublier
Des Menus afin de ne rien n'oublier
Des recettes qui correspondent à toute la famille
2
Les Tips Du Coach
Des Astuces pour s'améliorer
Des Conseils pour ne pas faiblir
Le Pacte pour s'engager
3
Question & Réponse
Pendant 30 jours
Vous avez une question sur le livre
Posez-la nous et nous vous répondons par e-mail sous 48h
Rejoignez ... heureux
« J’ai enfin trouvé un guide clair et facile à suivre. J’ai perdu 6 kilos sans frustration, tout en gardant du plaisir dans mes repas. Merci ! 🙏 »
« Je ne croyais plus aux programmes alimentaires… Mais là, j’ai adoré le ton, les recettes et la simplicité. Ça change tout. »
« Le format est super pratique, j’ai pu commencer dès le lendemain. Et les résultats sont là : -4kg en 3 semaines et plus d’énergie ! 💪 »
Rejoignez xxx xxx clients satisfaits dans le monde entier qui utilisent déjà notre guide alimentaire
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Dumas Bastein
Fondateur et directeur, le FAW
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Bernard Maria
Créatrice/rédactrice/chercheuse
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Bernard Maria
Créatrice/rédactrice/chercheuse
Imagine toi dans 30 jours…
Plus léger. Plus confiant.
Plus serein.
Fermez les yeux un instant et projetez-vous…
💡 Vous vous réveillez avec de l’énergie, sans cette sensation de lourdeur.
🥗 Vous savez quoi manger, sans culpabiliser, sans vous prendre la tête.
👕 Vos vêtements vous vont mieux, ils tombent juste comme il faut.
🪞 Vous vous regardez dans le miroir avec fierté, pas avec frustration.
🧠 Votre esprit est plus clair, plus calme, plus focus.
❤️ Vous retrouvez le plaisir de manger, sans excès, sans restrictions inutiles.
Ce n’est pas un rêve, c’est votre réalité potentielle, dans seulement quelques semaines.
Ce guide n’est pas une énième solution miracle.
C’est un compagnon de route, simple, direct et humain.
Il vous aidera à :
Manger mieux, sans vous compliquer la vie
Comprendre vos habitudes et les ajuster
Reprendre confiance en vous, pas à pas
🛑 Assez des frustrations, des régimes à répétition, du mal-être après chaque repas.
🎯 Il est temps de changer pour de bon. À votre rythme. Pour de vrai.
Vous pouvez devenir cette version de vous-même.
Apaisée. Alignée. Forte.
Et tout commence ici. Avec ce guide.
Essayez pendant 30 jours… ou soyez remboursé
Garantie
Nous avons une totale confiance en l’efficacité de notre méthode de rééquilibrage alimentaire anti-régime.
C’est pourquoi nous vous offrons une garantie 100 % remboursée pendant 30 jours.
👉 Si vous suivez sérieusement le guide et que vous n’observez aucun résultat durant cette période, nous vous remboursons — sans discussion inutile.
Pour en bénéficier, il vous suffira d’envoyer les éléments suivants à l’adresse email indiquée lors de votre commande :
📸 Des photos de vous en pied (avant / après)
⚖️ Votre poids et quelques mesures de base
🍽️ Quelques photos de repas ou recettes réalisées à partir du guide
🎯 Cette garantie est là pour vous encourager à vous engager sereinement, avec l’assurance d’un résultat ou d’un remboursement.
Les questions que tu te poses peut-être :
Que se passe-t-il après mon inscription ?
Une fois votre commande validée, vous recevrez un e-mail contenant votre lien d’accès immédiat au guide. Aucune attente, tout est 100 % en ligne. Le paiement est sécurisé et plusieurs options sont disponibles.
Combien de temps dure le programme ?
Le guide est conçu pour être suivi sur 30 à 60 jours, mais vous pourrez conserver les conseils et recettes à vie pour les appliquer à votre rythme.
Quelle est votre politique de remboursement ?
Vous bénéficiez d’une garantie “satisfait ou remboursé” pendant 30 jours. Si vous appliquez le guide et que vous n’obtenez aucun résultat, vous pouvez nous contacter avec les justificatifs demandés pour obtenir un remboursement.
Que faut-il pour commencer ?
Rien de plus qu’un peu de motivation et l’envie de changer ! Vous n’avez besoin d’aucun matériel spécifique, juste d’une cuisine simple et de votre guide Boost Eat.
Combien de temps avant de voir les résultats ?
En appliquant les conseils du guide, vous pouvez commencer à voir des résultats dès les premières semaines, tant sur la balance que dans votre niveau d’énergie.
Quel est le prix ?
Le guide Boost Eat est proposé à un tarif accessible et unique. Aucun abonnement ni coût caché. Tous les détails sont indiqués avant la validation de votre commande.
Quel niveau de support vais-je recevoir ?
Vous recevez un guide complet et structuré. Pour aller plus loin, un accompagnement en ligne est possible via nos coachings privés sur demande.
Quel est le processus étape par étape ?
Étape 1 : commandez le guide. Étape 2 : recevez immédiatement l’accès. Étape 3 : lisez, appliquez et commencez à voir des résultats. Étape 4 : si besoin, rejoignez notre accompagnement personnalisé.
Est-ce que c'est un régime ?
Non, "Boost Eat" n’est pas un régime. C’est un programme de rééquilibrage alimentaire basé sur les mêmes principes que nous utilisons en coaching avec nos clients. Il repose sur une alimentation saine, variée et équilibrée — ce qui représente environ 70 % du processus de perte de poids.
A-t-on besoin de compléments alimentaires pour suivre le livre ?
Non. Vous n’aurez besoin d’aucun complément alimentaire. Le guide repose uniquement sur des aliments du quotidien, simples à trouver et faciles à cuisiner.
Le guide est-il compatible avec une alimentation sans gluten ou végan ?
Pas encore, mais nous y travaillons ! Une version adaptée aux régimes sans gluten et aux personnes véganes sera bientôt disponible.
Prêt(e) à reprendre le contrôle de votre alimentation et de votre bien-être ?
Vous avez maintenant toutes les clés en main.
Ce guide a été conçu pour simplifier votre quotidien, vous faire gagner du temps, et surtout, vous permettre de perdre du poids durablement, sans frustration.
✅ Une méthode simple
✅ Des repas bons et rapides
✅ Des résultats visibles et durables
Téléchargez dès maintenant votre exemplaire du guide et commencez votre transformation… dès aujourd’hui.
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Ne nous croyez pas, croyez-les
"Je cherchais a perdre quelques kilos avant l'été, et comme le sport et moi ça fait deux, c'était pour moi la solution idéale.
Pour le moment, J'ai perdu 2 tailles de pantalons et tout ça sans restrictions !"
Marie, maman de 2 enfants.
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"J'avais le choix entre lire le livre, appliquer et atteindre mon objectif, ou passer le reste de mon temps à attendre un miracle"
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